Burnout - Prävention und Stressbewältigung

Bernadette Mader

Burnout - Prävention und Stressbewältigung

Ein aktives Vorgehen gegen Stress und Burnout ist ratsam wenn
  • Sie im beruflichen und privaten Umfeld immer mehr leisten, ohne abschalten und erholen zu können
  • Ihre beruflichen oder sonstigen täglichen Aufgaben Ihnen keine Freude mehr machen
  • Sie sich oft so erschöpft fühlen, dass Sie nur noch im Zustand völliger Übermüdung ausruhen können
  • jede Leistung zur Anstrengung wird, die Ihnen die letzten Kräfte zu rauben scheint
  • Sie Ihre freie Zeit nicht mehr genießen können
  • Sie unter depressiven Verstimmungen leiden
  • Sie in zunehmendem Maße Gefühle der inneren Leere, der Lebensunlust und des Rückzugs erleben
Hier umfasst die Therapie nicht nur das Gespräch über Ihre Belastungsfaktoren und Wege aus dem Stresserleben, sondern Sie lernen auch, wenn Sie es wünschen, geeignete Entspannungsstrategien. Zur Wahl stehen dabei für Sie die "Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen" oder das "Bewusste Atmen" .

Zu meiner PersON

Praxiseröffnung im Juli 2000
Staatliche Zulassung nach dem Heilpraktikergesetz und Erlaubnis zur eigenständigen Ausübung der Heilkunde auf dem Gebiet der Psychotherapie
Dreijährige Ausbildung zur Fachtherapeutin für Psychotherapie
Ausbildung systemisch-integrative Paartherapie am Hans Jellouschek Institut
Ausbildung in Ganzheitlichem EMDR beim Forum Gilching E.V.
Ausbildung zum NLP-Practitioner durch den DVNLP
Ausbildung in Lösungsorientierter Kurzzeittherapie
Studium der Romanistik und Politologie

Mein Angebot

Psychologische Beratungspraxis.

Psychotherapie

Psychotherapeutische Gespräche sind dann angebracht, wenn...

Ehe- und Paarberatung

Eine Paarberatung ist dann angebracht, wenn...

Krisenintervention

Eine Krisenintervention bietet sich an, wenn Sie...

Burnout-Prävention und Therapie

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Coaching

Coaching kann für Sie interessant sein, wenn...

Traumatherapie mit EMDR

Traumatherapie mit EMDR ist dann angebracht, wenn Sie...